BEFORE AFTER
2ヶ月でウエスト-6cm
BEFORE
AFTER
【トレーニング期間／2ヶ月】
S様／52歳／161cm
BEFORE
AFTER
体重
60kg
55kg
ウエスト
90cm
84cm
体脂肪
31.7%
27.6%
TRAINER COMMENT
諸事情によりパーソナルトレーニングを一度お休みされたので2ヶ月間のダイエットデータとなります。
S様はいくつかジムに通っていましたが全く体重が落ちないと悩みを抱え私のところに来ました。
かなりの運動嫌いでしたが、まじめにトレーニングや食事管理を行った結果、体重は直ぐに落ちました。
ダイエットは簡単なことではありませんが、正しいやり方とその方に合った方法を的確に行えばS様のような悩みを抱える方は少なくなると結果として示していただきました。
パーソナルトレーニングを再開し目標までサポートしていきます。 
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