BEFORE AFTER

結婚式に向けて‼️(3ヶ月間ダイエット)

BEFORE
AFTER
【トレーニング期間/3ヶ月】
S2様/26歳/173cm
BEFORE
AFTER
体重
96.7kg
89.0kg
ウエスト
108cm
93cm
体脂肪率
30.8%
26.7%
TRAINER COMMENT
S様は12月に結婚式があり、それに向けて体を引き締めたいと依頼がありました。 とりあえず3ヶ月間ダイエットは行いましたが、まだまだ半年あるので引き続き行っていきます! ダイエット期間というのは栄養を多くとれないので、パワーが上がることがほとんどなく筋肉が著しく付くことはありません。 ただ、S様はどの種目と物凄く重量が伸び、ダイエット期間にも関わらず筋肉が増えていきました。 その結果、体重という数値の減りは他の方とさほど変わりませんが、見た目の変化が凄かったです! 体重計での体脂肪率の減りより実際はもっと体脂肪が減っていますね。 3ヶ月間でウエストがマイナス15cmはとんでもないポテンシャルですね。笑 これからが更に楽しみですね! 結婚式に残る写真にはかっこいい姿で写れるよう引き続き全力でサポートしていくまでです!!
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