こんにちは！

浜松パーソナルトレーニングジムMIRIZのボディメイクプランナー・山村拓也(やまむらたくや)です。

たまには私のビフォーアフター画像でも投稿してみようと思います。笑

誰得かわかりませんが笑笑

上の画像は、高校3年生のときで体重は約55kgしかありませんでした。

そしてこの画像は最近のものになります。

体重は約75kgですね。

ただ、体脂肪は下の画像の方が低いですね！

要は頑張って筋肉を付けたという自慢になります笑

人一倍筋肉が付きにくい体質で、中学生のときからほぼ毎日たくさん筋トレしていましたが、全く効果が出ず。。

大学生の時に身体作りに関して猛勉強したところ一瞬で身体が変わりました。

もちろん、猛勉強し始めてからも、たくさんの失敗を繰り返しました。

一番酷いときは何食べても吐いてしまうようになったことですかね。笑

そこで更に調べに調べ半年で自力で治すことはできました。

病院に行っても異常ないとしか言われなかったので。

ここで何が言いたいかといいますと、パーソナルトレーナーは知識があることは当たり前で、自身も必ず実践し失敗してこないとお客様を危険な目に合わせてしまうと言うことなのです。

名選手名監督にあらず。

このような言葉はありますが、名監督も知識だけある訳では決してないので、私はこれからもお客様のために自分自身の身体作りに拘っていきたいと思います。