meal
オリジナル弁当
20食完全無料
MIRIZオリジナルダイエット弁当
MIRIZオリジナルダイエット弁当
お客様一人一人の体質、生活リズムに適した、体脂肪を落とすための食事方法をご提案します。また、単にお伝えする食事指導だけでなく、専任の調理師がお客様だけのお弁当を用意し、続けやすい環境を整えています。
オリジナル弁当メニュー
MIRIZオリジナル糖質off弁当 Ａ
トマトのファルシー＆スペインオムレツ
カロリー
414.3kcal
タンパク質
30.6g
脂質
27.1g
糖質
12.0g
MENU.0
調理師のコメント
MIRIZオリジナル糖質off弁当 Ｂ
鮭の味噌焼きサンドイッチ
カロリー
328.9kcal
タンパク質
25.1g
脂質
21.7g
糖質
8.3g
MENU.0
調理師のコメント
味噌に漬けた鮭をオーブンで焼き、卵とキャベツを挟んだサンドイッチになります。
パンはなんと襖粉でできているのでとても糖質の量を抑えられいます。
鮭は良質なタンパク質はもちろんのこと、ＤＨＡやＥＰＡなど数多くの栄養が含まれており内臓脂肪を燃焼するのに優れているのです。
炭水化物を控えているときでもこのサンドイッチは罪悪感がなくおススメです！！
パンはなんと襖粉でできているのでとても糖質の量を抑えられいます。
鮭は良質なタンパク質はもちろんのこと、ＤＨＡやＥＰＡなど数多くの栄養が含まれており内臓脂肪を燃焼するのに優れているのです。
炭水化物を控えているときでもこのサンドイッチは罪悪感がなくおススメです！！
調理師
キミ
MIRIZオリジナル糖質off弁当 Ｃ
しょうが焼き弁当
カロリー
411.2kcal
タンパク質
31.4g
脂質
26.8g
糖質
11.1g
MENU.0
調理師のコメント
豚ロースを使用した生姜焼きになります。
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変換しやすくしてくれるのです。
また、疲労回復効果も高く、代謝の下がりやすいダイエット中には欠かせない食材になります。
とてもボリュームもあり食べごたえもあるのでお腹空いているときには嬉しいお弁当です(^^♪
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており、ビタミンB1は糖質をエネルギーに変換しやすくしてくれるのです。
また、疲労回復効果も高く、代謝の下がりやすいダイエット中には欠かせない食材になります。
とてもボリュームもあり食べごたえもあるのでお腹空いているときには嬉しいお弁当です(^^♪
調理師
タロ
私たちの筋肉の材料となりやすい動物性のタンパク質として合いびき肉と卵を取り入れ、中でも卵はアミノ酸構成が完璧とされております。
更に、トマトに含まれるリコピンがダイエット効果を促進させます。
お肉の上にはチーズも乗っておりイタリアンなお弁当となっておりますの是非お召し上がりください(^^)/
調理師
タロ