こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZ(ミライズ)のボディメイクプランナー山村拓也です。

最近はたくさんのご依頼があり忙しくさせていただいております。

言い訳ですが、投稿頻度が減ってしまい申し訳ございません。。

色々なお客様を担当させてもらい改めてフィットネスジム(公共トレーニングジム)とパーソナルジムの違いについて考えさせられました。

ミライズにお越しになる方の悩みとして、何しても痩せないや細身がコンプレックスで筋肉つけたいなど様々です。

スポーツ選手からパフォーマンスをあげたいと依頼も何件かありますね！

ただ、共通して仰るのが、

「自分一人では何して良いかわからない。。」

ですね‼️

一人で筋トレをやることへの不安感を誰しもが持っていました！

間違ったことをして怪我したり筋肉減らしてしまったりと逆にマイナスへと向かってしまうのではないかと。

はっきりと言って一般の筋トレをされている方のほとんどが見様見真似で行っているのが現実です。

なので、パーソナルジムというのは全く筋トレの経験がない方に本当にオススメなのです‼️

筋トレしたことないけど入会しても大丈夫ですか？と聞かれることがあります。

むしろそのような方々のために僕ら日々努めています😊

確かにフィットネスジムは料金は安いです。

いつでも何回でも行けます。

ただ、何に対してお金を払っていますか？

ジムに行くことだけのためにお金を払っていますか？

痩せた自分、筋肉ついた自分、スポーツのパフォーマンスが上がった自分になるために投資をしているのではないでしょうか？

実際にそのお金を投資してそのような姿を手に入れられた方はどれくらいいるでしょうか。

物ならわかりやすいですよね。

お金を支払ったらすぐに手に入りますから。

やり方もわからず自己流でやられている方はいち早くフィットネスジムにお金をあげているだけと気づくべきだと僕は強く想います。

大変きつい言い方になってしまい申し訳ありません。

一人でも多くの方が体型に悩まなくなることを願っています。

パーソナルジムは知識、経験を短期間で学べる場所です。

人生には時間に限りがありますので、やれるときに意識を変えられたら良いですよね😊✨

とはいえ不安は消しきれないと思いますので、そのときは60分無料体験にお越し下さい‼️

では、共にボディメイクを頑張っていきましょう💪