こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZのボディメイクプランナー・山村拓也(やまむらたくや)です。

今回のテーマであるカロリー募金。

まずはカロリー募金への説明からしていきます。

ダイエットは何が辛いでしょうか？

やはり食事ですよね。

ただ辛いだけでしょうか？

私はダイエット(減量)する度に感じることがあります。 

それは、食への有り難みです。

日本人にとってあまり美味しいとは思われていない食事をダイエット中は食べますね。

ただ、その日本人にとって美味しいと思われていない食事は、食べ物にありつくのもやっとな人達にとっては、物凄く贅沢に感じるはずです。

同じ人間ですよね？

ダイエットは食への有り難みを物凄く、物凄く感じます。

大人になると自由に食べたい物を食べられます。

私も大学生のときは好きなものばかり食べていました。

好きな食べ物ですら、飽きたいたかもしれません。

その食への有り難みはダイエットを一度終えた後でも忘れられないのです。

今では年中通しても質素な食事を心がけています。

このように身体作りしていく上で食はかなり大事です。

その身体作りが出来ている環境にとても感謝しています。

贅沢な生活をし、肥満から来る病気にかかっていたら正直恥ずかしいとまで思う。

おこがましいのは百も承知だが、一人でも多くの方が同じような考えを持って頂けたら嬉しいです。

さらに、このような考えがあれば二度とリバウンドできないでしょう😁

スティーブ・ジョブズはいいました、

「人生の時間は限られている。他人の人生を生きることで時間を無駄にしてはいけない。」と。

私はいった、

「人生の時間は限られている。だが、他人の人生を生きることが無駄だと思わなければとことんやれ！」

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、1回30分のトレーニングで格安な部分痩せコースもございます。

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください！😌

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