大会結果

日常ブログ

こんにちは!

 

浜松パーソナルジムMIRIZのボディプランナー・山村拓也(ヤマムラタクヤ)です。

 

2019年8月3日に静岡県菊川市にてフィジーク大会がございました。

 

それに向けて4月から四ヶ月間に渡り減量を頑張ってきました。

 

去年は減量中にも関わらず毎週のようにお寿司やビールなど、とても最低な減量をしてしまい無理矢理12キロ体重を落としてしまったので筋肉量も大きく減らしてしまいました。😓

 

今回は去年の反省から殆ど誘惑に負けず減量期を過ごすことができました。

 

ただ、どうでしょう。

 

去年より全く上手く絞ることができなかったのです。

 

それに焦りを感じ、7月頭から有酸素運動を入れたのです。

 

そしたら、余計に落ちなくなったのです😭😭😭

 

完全に代謝を下げてしまい、気づいたときには遅く、大会二週間前になってしまいました。

 

案の定、大会の結果は惨敗。。。

 

去年より筋肉量を増やせたので決勝には残りましたが、上位3つに入らず。

 

本当に不甲斐ない結果に終わってしまい、来年に向けてむしろやる気満々だす笑笑

 

期限を設けられていなければ、完全に体脂肪を落としきることはできますが、体脂肪を落とすペース配分をもう少し学ばなければいけませんね。

 

応援頂いた方々に来年こそは優勝した姿を見せたいですね!💪💪

 

 

 

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、130分のトレーニングで格安な部分痩せコースもございます。

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山村 拓也

MIRIZ代表/パーソナルトレーナー

父が警察であることから、小さい頃から大学2年まで警察官を目指しておりました。
長年に渡って憧れていた警察の夢を変えてまでパーソナルトレーナーになることを決心し、そして、パーソナルトレーナーになるからには専門学校出身のトレーナーより何十倍もの勉強をすると誓い日々精進致しました。
その頑張りが報われたのか、某大手パーソナルジムに勤め始めて一年で、支持率全国NO.1トレーナーに輝くことができました。
浜松のトレーナーの中で唯一、大会実績もございます。
パーソナルトレーナーとして、楽しく、心のサポートも大切ではありますが、一番は何と言っても結果に拘ってやらせて頂いております。
皆さまの結果が出るために最適なプログラムをアプローチ致します。

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