こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZの山村です。

みなさん、キレイなウエストつくりませんか？？

そして、そのクビレが欲しいならいつから筋トレ始めますか？？

夏までにクビレつくりたければ最低でも3ヶ月前の4月5月から始めないと絶対に間に合いません。

キレイな体型には時間がかかるのです。

一月で10kgなどと体重が落ちたとしても見た目の変化は乏しいですよ。

丁寧に丁寧に体は作り上げていく必要がござます。

最近は大分暖かくもなってきて、もうすぐ薄着となる季節がやってきます。

シャツにお腹の肉が当たるような人生はもう恥ずかしいと思わなくてはならないです。

自制心の無さを周りにアピールしているようなものです。

キツい言い方になってしまい申し訳ありません。

ただ、もっと早く始めていればと年齢が重なってから後悔する方が非常に多く見受けられます。

一人でも多くの方が一早く魅力的な体型に自分でもなれるんだと気づいて欲しいですね😊

共にダイエット頑張っていきましょう💪