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  糖質制限中でもパンが食べたーい方のために!

『糖質制限中でもパンが食べたい!』

そんな方に

MIRIZではトレーニングを受けられる会員さま限定

糖質がほぼ入っていない

「MIRIZオリジナルダイエット弁当」を

20食完全無料提供しています!

 

3種類から選択できて

お客様一人一人の体質、生活リズムに適した、

体脂肪を落とすための食事方法をご提案します

 

人気の自家製ふすまパンで作る

「鮭の味噌焼きサンドイッチ」

糖質制限ダイエット中でもパンが食べたい方にオススメ!

 

【ふすまって何?】

小麦の表皮と胚芽(ハイガ)を足したもの

英語ではBran(ブラン)という

 

【ふすまのメリット】

・カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛など食物繊維豊富でバランス良くミネラルが補える

・小麦より低糖質

・腸内有用菌(ビフィズス菌)を増やし免疫機能維持

 

【一般的な食パンとの比較】

糖質は一般的な食パンの89%OFF

100gあたり一般的な食パン 44.4g>MIRIZふすまパン4.8g

食物繊維は一般的な食パンの6倍!

100gあたり一般的な食パン 2.3g<MIRIZふすまパン14.1g

※種類によっても異なる

 

【MIRIZオリジナル糖質OFF弁当】

忙しい中でもメニューに悩むことなく

糖質制限ダイエット中でも美味しく食べられます

糖質を大幅にカットしながら

ふすまのふっくらした食感で食べやすい味わい!

 

 【鮭の味噌焼きサンドイッチ】

〜ふすまを使用した低糖質な自家製パン使用

 

 

▶︎低糖質な自家製ふすまパンに

・味噌漬け鮭

・味付きキャベツ

・ゆで卵

をサンドしました

 

▶︎PFCバランス

328.9Kcal

 

タンパク質25.1g

脂質21.7g

糖質8.3g

 

MIRIZのダイエット弁当は

料理人と管理栄養士が食と栄養を考えたお弁当なので

糖質量は抑え、たんぱく質量、脂質量も計算されています

味だけじゃなく見た目も鮮やか!

 

調理スタッフが愛情を込めて

1つ1つ丁寧に手作りしています

 

3種類から選べるので飽きがない!

トレーニング終わりに手間なくお食事が摂れて

今後の糖質制限ダイエットの参考にもなります!

MIRIZなら食事と運動からアプローチする

ダイエットに挑戦できます!

浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむらたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください!😌

 

○無料体験お問い合わせ○

 

https://miriz-gym.sakura.ne.jp/wp22-2/contact

 

↓↓↓店舗情報↓↓↓

 

メールアドレス t.t.h.miriz@gmail.com

電話番号    053-548-4411

インスタグラム

アカウント   miriz.gym

記事を書いた人
ノリカネユイ

norikane yui

トレーナー

はじめまして!
MIRIZパーソナルトレーナー
ダイエット担当則包 優衣(ノリカネユイ)です

3歳からクラシックバレエをはじめ
HOPHOPやJazzDanceなど
ダンスばかりしていた子供時代。
10代になるとリリックを書きはじめ
北海道を拠点にラッパーとして
15年間活動してきました!

今ではメリハリボディに憧れて
日々筋トレに励んでいます!
最後の晩餐は「世界一のチョコレート」
と決めていたほど甘党の私。。
食べないダイエットではなく
必要な分だけ食べるダイエットによって
長年悩んでいた止まらない食欲のゴールを見つけたと思っています!
筋トレによって変わってくボディーラインが嬉しく、年齢に関係なく自分史上最高を超えていくことのできるボディメイクに可能性を皆様にお届けできたらなと思っております😊
楽しくトレーニングをすると
不思議と食の誘惑にも負けくなるんです!
今日の自分はどうだったか?
達成感で一杯な日も
罪悪感がある日もある
ダイエットには終わりがない
この先もずっと続いていく
1人じゃ辛いダイエットも共に楽しく
トレーニングを生活の一部にしていけるようにお手伝いができることを楽しみにしています😊
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