日常ブログ

パーソナルジムMIRIZのカウンセリングではどんなことを聞かれるの??

こんにちは!

 

 

 

浜松パーソナルジムMIRIZの山村です。

 

 

 

 

パーソナルジムのほとんどが最初に無料カウンセリングを行っております。

 

 

 

 

では、パーソナルジムMIRIZではどのようなことをカウンセリング時にヒアリングを行っているのか説明致します。

 

 

 

 

カウンセリングで一番重要視しているのがあなたがどのようなダイエット方法が合っているのかプランニングを立てるための情報収集であります。

 

 

 

 

当ジムでコースをスタートするしない関係なく、まずはどのようなやり方が向いているのかヒアリングしなければなりません。

 

 

 

体質、生活習慣の違い、怪我等含め人それぞれのやり方が存在するのです。

 

 

 

 

少しだけ具体的にお話しますと、元々太りやすかった人と急に太ってしまった人ではオススメの食事方法や運動量に違いがでてきます。

 

 

 

 

元々太りやすい方は極端に食事量を減らしてしまうと全く痩せませんし、元々細くて急に太ってしまった方は運動量を一気に増やしてしまうとかえって筋肉量を減らし代謝を下げてしまう可能性があります。

 

 

 

 

このようにただただ当ジムのコースの内容や金額をお伝えするのではなく、今までの人生を振りかっていただき体質を見極め、そして現状の体の状態に適したやり方を提案させて頂いております。

 

 

 

 

 

現状の体質によってもアプローチ方法が変わり、便通が悪い方であれば炭水化物を制限する方法は適さないなどと丁寧に情報を頂戴しております。

 

 

 

 

自分がいったいどのような方法が適しているのかを一度確認してみてはいかがでしょうか😊

 

 

 

 

それを含めパーソナルトレーニングてどんなものなのか無料体験で知ってみるのもおすすめです💪

 

 

 

 

新たな出会いをお待ちしております😌✨

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむらたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください!😌

 

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この記事を書いた人
山村 拓也
MIRIZ代表/パーソナルトレーナー

父が警察官であることから、小さい頃から大学2年まで警察官を目指しておりました。
長年に渡って憧れていた警察官の夢を変えてまでパーソナルトレーナーになることを決心し、そして、パーソナルトレーナーになるからには専門学校出身のトレーナーより何十倍もの勉強をすると誓い日々精進致しました。
その頑張りが報われたのか、某大手パーソナルジムに勤め始めて一年で、支持率全国NO.1トレーナーに輝くことができました。
浜松のトレーナーの中で唯一、ボディメイクコンテスト入賞実績もございます。
パーソナルトレーナーとして、楽しく、心のサポートも大切ではありますが、一番は何と言っても結果に拘ってやらせて頂いております。
皆さまの結果が出るために最適なプログラムをアプローチ致します。
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