この左と右の写真ではどれくらい体重が違うか皆さまは分かりますか❓❓

こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZ(ミライズ)の山村です。

今回はあるお客様のビフォーアフターの投稿となりますが、皆さまはこの方は何キロ体重が違うか分かりますか？？

よく痩せたくて体重を気にされる方がいます。

体重を落とせば果たして必ずしもキレイに痩せられるでしょうか。

その答えはノーです。

間違ったダイエットを行うと筋肉を落としてしますのです。

筋肉も重さを持つので体重が減って当たり前です。

筋肉が減るとやつれた見た目になったり皮がたるんできます。

因みに、冒頭で質問した今回のビフォーアフターで紹介する方の体重は全く一緒です‼️

左の写真と右の写真の体重は一緒なのです！

明らかに右の写真の方が絞れていますよね。

このように体型を変えられるの正直ミライズのダイエットプログラムならではだと思っております。

浜松市にはたくさんのパーソナルジムが存在します。

当ジムはより見た目へのこだわりを持ってダイエットに取り組んでいただいています。

体重にこだわりすぎるが故に食事量を多く減らしたり有酸素運動を中心にダイエットすることは非常に危険です。

ダイエットは正しく学ぶ必要があります。

いち早く重い腰を上げてパーソナルジムに通うことをお勧めします！

共にダイエットを頑張っていきましょう😊