ダイエットやボディメイクを始めるにあたって

「ワクワクする」って大切ですよね

身体が変わっていくワクワクは

人生を豊かにしてくれますね

こんにちは浜松パーソナルジムMIRIZトレーナーユイです。

ダイエット＝食べない

と思っている方、それが痩せない原因です！

「食べてないのに痩せないの〜」と言っている方！！

「必要栄養素」 　が足りていない可能性が

 もっと食べると痩せる可能性があります！

「ダイエットは辛いもの」ではなく

「美味しく食べられて痩せる」だとしたら？

 続けていけるハードルがぐっと下がりますよね

【MIRIZオリジナル糖質OFF弁当】

MIRIZでは会員さま限定に

糖質がほぼ入っていない「ダイエット弁当」を

20食無料提供しています

忙しい中でもメニューに悩むことなく

糖質制限ダイエット中でも美味しく食べられます

今回ご紹介するのは

【しょうが焼き弁当】

とても食べ応えがあって満足できます！

▶︎内容

 ・ナスと豚肉の生姜焼き

・卵焼き

・大豆と人参のひじき煮

・ミニトマト

・キャベツ

▶︎PFCバランス

411.2Kcal

 タンパク質31.4g /脂質26.8g /糖質11.1g

 MIRIZのダイエット弁当は

料理人と管理栄養士が食と栄養を考えたお弁当なので

糖質量は抑え、たんぱく質量、脂質量も計算されています

味だけじゃなく見た目も鮮やか！

調理スタッフが愛情を込めて

１つ１つ丁寧に手作りしています

3種類から選べるので飽きがない！

トレーニング終わりに手間なくお食事が摂れて

今後の糖質制限ダイエットの参考にもなります！

MIRIZなら食事と運動からアプローチする

ダイエットに挑戦できます！