MENU

NEWS&TOPICS

MIRIZ「食べて痩せる弁当!!」

ダイエットやボディメイクを始めるにあたって

「ワクワクする」って大切ですよね

 

身体が変わっていくワクワク

人生を豊かにしてくれますね

 

こんにちは浜松パーソナルジムMIRIZトレーナーユイです。

 

ダイエット=食べない

と思っている方、それが痩せない原因です!

 

「食べてないのに痩せないの〜」と言っている方!!

「必要栄養素」  が足りていない可能性が

 もっと食べると痩せる可能性があります!

 

「ダイエットは辛いもの」ではなく

「美味しく食べられて痩せる」だとしたら?

 

 続けていけるハードルがぐっと下がりますよね

 

【MIRIZオリジナル糖質OFF弁当】

MIRIZでは会員さま限定

糖質がほぼ入っていない「ダイエット弁当」を

20食無料提供しています

 

忙しい中でもメニューに悩むことなく

糖質制限ダイエット中でも美味しく食べられます

 

今回ご紹介するのは

【しょうが焼き弁当】

とても食べ応えがあって満足できます!

 

▶︎内容

 ・ナスと豚肉の生姜焼き

・卵焼き

・大豆と人参のひじき煮

・ミニトマト

・キャベツ

 

▶︎PFCバランス

411.2Kcal

 タンパク質31.4g /脂質26.8g /糖質11.1g

 

 MIRIZのダイエット弁当は

料理人と管理栄養士が食と栄養を考えたお弁当なので

糖質量は抑え、たんぱく質量、脂質量も計算されています

味だけじゃなく見た目も鮮やか!

 

調理スタッフが愛情を込めて

1つ1つ丁寧に手作りしています

 

3種類から選べるので飽きがない!

トレーニング終わりに手間なくお食事が摂れて

今後の糖質制限ダイエットの参考にもなります!

MIRIZなら食事と運動からアプローチする

ダイエットに挑戦できます!

 

浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむらたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください!😌

 

○無料体験お問い合わせ○

 

https://miriz-gym.sakura.ne.jp/wp22-2/contact

 

↓↓↓店舗情報↓↓↓

 

メールアドレス t.t.h.miriz@gmail.com

電話番号    053-548-4411

インスタグラム

アカウント   miriz.gym

記事を書いた人
ノリカネユイ

norikane yui

トレーナー

はじめまして!
MIRIZパーソナルトレーナー
ダイエット担当則包 優衣(ノリカネユイ)です

3歳からクラシックバレエをはじめ
HOPHOPやJazzDanceなど
ダンスばかりしていた子供時代。
10代になるとリリックを書きはじめ
北海道を拠点にラッパーとして
15年間活動してきました!

今ではメリハリボディに憧れて
日々筋トレに励んでいます!
最後の晩餐は「世界一のチョコレート」
と決めていたほど甘党の私。。
食べないダイエットではなく
必要な分だけ食べるダイエットによって
長年悩んでいた止まらない食欲のゴールを見つけたと思っています!
筋トレによって変わってくボディーラインが嬉しく、年齢に関係なく自分史上最高を超えていくことのできるボディメイクに可能性を皆様にお届けできたらなと思っております😊
楽しくトレーニングをすると
不思議と食の誘惑にも負けくなるんです!
今日の自分はどうだったか?
達成感で一杯な日も
罪悪感がある日もある
ダイエットには終わりがない
この先もずっと続いていく
1人じゃ辛いダイエットも共に楽しく
トレーニングを生活の一部にしていけるようにお手伝いができることを楽しみにしています😊
日常ブログダイエット知識キレイ、かっこいいを作る食事方法 その他の記事