ダイエット知識

フィットネスクラブの闇🌒

こんにちは!

 

浜松パーソナルジムMIRIZのボディメイクプランナー・山村拓也(やまむらたくや)です。

 

 

皆さま一度は、フィットネスクラブに通われたことはござますか??

 

 

 

 

今回は私が見てきた手軽に行けるフィットネスクラブの闇についていくつかお伝えします😱

目的のゴールとかけ離れていく
皆さまはどのような目的でフィットネスクラブに通われますか?
ほとんどの方が、痩せたい、健康になりたいなどこ思いで通われますよね!
しかし、私がたまにフィットネスクラブに行くと、どうしてもそのような思いに沿ったやり方で行なっているように見えないのです。。9割の方が。
というのも、痩せるためには筋肉をある程度付け代謝を上げるのが一番です。その筋肉を適当な回数や重量設定、間違ったフォームによって、むしろ削っている可能性があります。恐らくその方々は食事も分からない状況だと思います。
さらには、健康になりたいと思っている方が間違ったフォームで行うと怪我に繋がり、結局運動から離れてしまいます。
無駄なお金が大きくかかる

フィットネスクラブは、月々数千円のところが殆どだと思います。

パーソナルジムと比にならないぐらい安いですよね!

ただ、それが落とし穴なのです。

 

パーソナルジムの料金は高額なので、知識のないままフィットネスクラブに通うと上記でお伝えしたような真逆の方向に進んでしまいます。

 

パーソナルジムの料金は、フィットネスクラブの2年、3年分の費用ですね。

より安く長く通えるジムなのだが、裏を返せば、2年、3年と間違った方法に進んみ、筋肉を削る、不健康になるためにお金を投資しているのです。

 

まとめ

 

2ヶ月、3ヶ月だけでも良いのでパーソナルジムに通い、ある程度知識を付けてからフィットネスクラブに通うことをお勧めします。

その知識は、忘れない限り一生使えるものになりますので、より正しく長く継続させるためにもパーソナルジムは必須のルートですね!

見た目を変えるプラス、正しい知識を学びに来てください😉💪💪

 

 

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、130分のトレーニングで格安な部分痩せコースもございます。

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください!😌

 

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メールアドレス t.t.h.miriz@gmail.com

電話番号    053-548-4411

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アカウント   miriz.gym

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この記事を書いた人
山村 拓也
MIRIZ代表/パーソナルトレーナー

父が警察官であることから、小さい頃から大学2年まで警察官を目指しておりました。
長年に渡って憧れていた警察官の夢を変えてまでパーソナルトレーナーになることを決心し、そして、パーソナルトレーナーになるからには専門学校出身のトレーナーより何十倍もの勉強をすると誓い日々精進致しました。
その頑張りが報われたのか、某大手パーソナルジムに勤め始めて一年で、支持率全国NO.1トレーナーに輝くことができました。
浜松のトレーナーの中で唯一、ボディメイクコンテスト入賞実績もございます。
パーソナルトレーナーとして、楽しく、心のサポートも大切ではありますが、一番は何と言っても結果に拘ってやらせて頂いております。
皆さまの結果が出るために最適なプログラムをアプローチ致します。
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