こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZのボディメイクプランナー・山村拓也(やまむらたくや)です。

私が長年お客様のパーソナルトレーニングを担当させていただいて感じたことをお話ししていきたいと思います。

率直に、苦手な運動や食事制限を頑張っている姿は素敵だなと感じております。

逆の立場で考えたときに、苦手なことにお金払ってまで挑戦することはとても勇気のいることだと思います。

こちらのお伝えすることを素直に聞いて実践することは簡単なようで難しいことなのです。

それを先生としたっていただき素直にトライされているので私としてもやりがいを大きく感じますね！

もちろん中には分かっていてもついついサボってしまったり、パーソナルジムに通う前にどこからか知識を取り入れてしまい、それは間違っているので変えた方が良いと伝えても考えを変えてもらえないこともあります。

やはりそういった方々はパーソナルジムに通っていても効果は半減してしまいますね。

それを正せなかった私に問題がありますが。

効果が出せる人は決まった特徴が3つあります。

それは、

1.正しいやり方で行っている

2.継続して行っている

3.自分は変われると信じることができている

1番は私達トレーナーのお仕事になります。

ただ、2番3番はお客様にも頑張っていただかないと達成できないことになりますね。

なので、パーソナルジムは二人三脚で共に頑張っていく場所だと私は思っております。

余程の特異体質でない限り誰でも変われますので、一人でも多くの方に感動を与え続けていきたいですね！

また、60歳以上の方々の筋力は物凄く強いです。笑

便利な生活に慣れていないせいなのか、60歳以上の方のパーソナルトレーニングはとても楽しいです笑

色んなお客様のボディメイクを担当できて幸せに感じておりります😌