こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZ(ミライズ)のボディメイク・プランナー山村拓也です。

未だにコロナの脅威は収まりきりませんね。。

4月頃から本格的に自粛が始まり、休学、休業など対策がなされております。

その影響で外にでることがないので運動不足になる方は多くいらっしゃると思います。

そして、それはコロナが終われば解消されることでしょうか？

今世の中はオンラインで済むことを前の状況に完全に戻すことはないとはっきりと言い切れます。

オンラインで行えるのに移動に時間を使うほど勿体ないことはないですが、このコロナの影響により改めて気づかされ、そのままコロナが収束しても変えないでしょう。

そもそも気付いてはいたが環境を変える勇気がなかっただけです。

現に建築業界では、個人宅の書斎や会議室などの設計を多く宣伝し始めています。

それは、コロナの影響がなくても今後も自宅で仕事をする環境は変わらないと予想しているからなのです。

なので、運動不足の方はコロナが収束しても増え続けるのは言うまでもないですよね。

太ってしまった身体はいつ戻すのか。

いつか戻せばいいのか？

気が向いたらでも別に良いです。

ただ、太れば太るほどダイエットはきついものになります。

楽なダイエットを想像している方は絶対に痩せられません。

自宅でチョロっと運動をすすめているトレーナーの言うことはもう聞くのはやめましょう。

長年ためた脂肪は落ちにくくなってきます。

このコロナで体重が増えてしまった方。

まだ落とすのは比較的安易な方です。

どんどん辛い思いをする前に自分に投資しましょう！

あなたの人生に投資しないで何故お金が必要でしょうか？

見た目にもそうですが、健康にも少し投資をしみてはいかがでしょうか。

私から強制的にやりなさいと言うことはありません。

当たり前ですが笑

一歩踏み出してみたいと思う方と出会えることを楽しみまっております😌

では🖖