正しい筋トレ

ウエストダイエットに効く最強アイテムとは⁈

こんにちは!

 

浜松パーソナルジムMIRIZのボディメイクプランナー・山村拓也(やまむらたくや)です。

 

「今週忙しくてジムに中々行けない。😭」

 

このような経験は誰しもありますよね!

 

そこで、パーソナルジムで筋トレをする程大きな効果は得られると保証はできませんが、自宅筋トレの中でかなり大きな効果をもたらすアイテムをご紹介致します!

 

決してそのアイテムを販売する訳ではないので最後まで読んで頂けると嬉しく思います。笑

 

そのアイテムとは⁇
それはフラフープになります!!
フラフープの動きは骨盤運動にかなり適したアイテムなのです。
フラフープの動きにより骨盤周りの筋肉が動員されるので骨盤矯正に適したアイテムなのです!
その他にもただ細いウエストになるのではなく、腹筋を大きく使い引き締まったクビレができるのです!
便秘改善、腰痛予防にも効果的ですね(^^)
 
フラフープはクビレ作りにとって欠かせないアイテムだと思います!
男性がカッコ良い腹筋を手に入れるためには物足りないかもしれませんが…笑
フラフープ一つの値段はそこまで高くないと思いますので、是非試してみてください!
上手くなると楽しいですよ😂

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、130分のトレーニングで格安な部分痩せコースもございます。

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください!😌

 

↓↓↓店舗情報↓↓↓

 

メールアドレス t.t.h.miriz@gmail.com

電話番号    053-548-4411

インスタグラム

アカウント   miriz.gym

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむらたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください!😌

 

○無料体験お問い合わせ○

 

https://miriz.jp/contact

 

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この記事を書いた人
山村 拓也
MIRIZ代表/パーソナルトレーナー

父が警察官であることから、小さい頃から大学2年まで警察官を目指しておりました。
長年に渡って憧れていた警察官の夢を変えてまでパーソナルトレーナーになることを決心し、そして、パーソナルトレーナーになるからには専門学校出身のトレーナーより何十倍もの勉強をすると誓い日々精進致しました。
その頑張りが報われたのか、某大手パーソナルジムに勤め始めて一年で、支持率全国NO.1トレーナーに輝くことができました。
浜松のトレーナーの中で唯一、ボディメイクコンテスト入賞実績もございます。
パーソナルトレーナーとして、楽しく、心のサポートも大切ではありますが、一番は何と言っても結果に拘ってやらせて頂いております。
皆さまの結果が出るために最適なプログラムをアプローチ致します。
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