こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZのボディメイクプランナー・山村拓也(やまむらたくや)です。

皆さまは、マツコデラックスが絶賛しているという麹サプリをご存知ですか？

このサプリを飲み、通勤している時間だけでフルマラソンを走るのと同等なカロリーを消費するみたいです。

そんなこと有り得ますか？？笑笑

ランニングは、1km走るのにおおよそ60kcalの消費とされています。

なのでフルマラソンとなると、

60kcal   ❌    42.2km   ＝   2532kcal

になります。

通勤するだけで2532kcalも燃焼する訳がないですよね笑笑

そもそもこれを飲めば痩せるとか、これを飲めば健康になるという、神的なサプリはありません。

青汁は確かに体に良いです。

ですが、揚げ物食べながら青汁飲んでいても全く意味ありませんよね。

日頃の食事意識を変えない限り、サプリというのは生きてきません。

最近はとても魅力的なサプリメントが多く出回っています。

その見極めも重要となりますし、それが出来なければパーソナルトレーナーに聞くのが一番ですね！

次々とダイエット商品が行政処分になっておりますので、ブームに漬け込んだ悪徳なものには注意してください！

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、1回30分のトレーニングで格安な部分痩せコースもございます。

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください！😌

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