こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZ(ミライズ)の山村です。

本日から裏メニュー？であるダイエット座学コースがスタートしました！

ホームページには記載しておりませんが、お客様の要望に座学だけのプランを組んで欲しいとお声がけがありましたので早速スタートするにしました。

こちらのプランを申し込まれた方は身体作りに対してとても熱心で、ここで付けた知識を仕事にも生かしたいとのことでした。

大変素晴らしい心持ちですよね！

ダイエット座学の内容は正直難しいです。

ですが、身体作りをしていく中で基本を知っておかないと効率が下がるどころか全く効果が出ないことの方が殆どになります。

ダイエットも筋肉を付けることも同じ食事量や食事内容、トレーニングボリューム、トレーニング内容では直ぐに頭打ちとなってしまいます。

知識さえ付けてしまえば正直パーソナルトレーナーに頼らなくともダイエットや筋肥大は自分でこなせてしまいますからね。

・体の構造

・筋肉の動き

・最大効率なダイエット方法

・筋肉をつけるには

など、本来体型を変えていく上で知っておかないといけないことだらけの内容となってますね。

もちろんこれだけではありませんが。

勉強は嫌いという方でも知れば楽しくなってしまうものですよ！

体というのはとても身近なものですからね！

実際に今回ダイエット座学を申し込まれた方も勉強はちょ〜嫌いと仰っていました笑

私の理念である自身で身体作り出来る方を一人でも多く輩出することに繋がり、そいう方がどんどん増えていくことに対して嬉しさしかありません。

他のパーソナルジムを否定するわけではありませんが、長いことパーソナルジムに通っても上手いこと不安を煽りながら永遠と継続させるようなことは私の理念にはそむきます。

もちろんビジネスとしてやるなら私のようなやり方は愚の骨頂かもしれません。

ただ、人のために働く意味があるので、私はこの理念を変えることは致しません。

自身で体型を変えられる人ばかりになればパーソナルトレーナーはいらなくなる？

うん、それで構いません。

そうなったらコーヒーショップの店員にでもなります笑笑

困っている方のために一つでも多くの情報を発信していきたいと思っております😌👍