• こんにちは！

浜松パーソナルジムMIRIZのボディメイクプランナー・山村拓也(やまむらたくや)です。

今日のテーマは、今までダイエットを行なったことのある方なら一度は感じたと思われます。

何故同じ方法でダイエットを行なっているのに、直ぐに体重が落ちる人もいれば、全く痩せていかない人もいるのか。。

それは、遺伝と幼少期の生活習慣の関係が殆どですね！

筋肉と脂肪が付きづらい方もいれば、筋肉も脂肪も付きやすい方もいます。

もちろんその中間の人もいますよ！

結局のところ万人受けするようなダイエット方法はないので、自分に合ったダイエット方法を見つけなくてはなりません。💦

パーソナルトレーナーに依頼しても瞬時に正確なダイエット方法を見つけられることはありません。

色々試して反応を見ながら合っているやり方を見つけるのです。

なので、数ヶ月で理想な身体になれる方は少ないですね。

もっと言えば、パーソナルトレーナーに依頼しても時間がかかるものを、誰にも教わらずして独学でフィットネスクラブに通い始めてしまうとかなり時間がかかりますし、見つからず途中で諦めてしまい結局満足できない身体のまま一生を終えてしまうのです。😢

余程の得意体質でない限り、どなたでもダイエットを成功させられるので、まずは知識のあるパーソナルトレーナーの元へ足を運んでください！！💪

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、1回30分のトレーニングで格安な部分痩せコースもございます。

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください！😌

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