女性がダイエットを行う上で知っておかないといけないこと
こんにちは！
浜松パーソナルジムMIRIZのボディメイクプランナー・山村拓也(やまむらたくや)です。
あなたの筋トレや食事制限は、何を目標にしておりますか？？
見た目の変化？それとも健康のため？
実際どちらかではなく、これらは平行して求めていく必要があります。
見た目が全く変わらず太ったままで健康になれる人はいないですし、見た目はすっきりしたが無理な食事制限のせいで体調を崩しやすくなっていたりするのはどこか虚しさまでありますね。
ここからが本題なのですが、女性がダイエット中知っておかないといけないことについて少しだけお話します。
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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。
トータルダイエットはもちろんのこと、1回30分のトレーニングで格安な部分痩せコースもございます。
美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。
是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください！😌
↓↓↓店舗情報↓↓↓
メールアドレス t.t.h.miriz@gmail.com
電話番号 053-548-4411
インスタグラム
アカウント miriz.gym
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MORE父が警察官であることから、小さい頃から大学2年まで警察官を目指しておりました。
長年に渡って憧れていた警察官の夢を変えてまでパーソナルトレーナーになることを決心し、そして、パーソナルトレーナーになるからには専門学校出身のトレーナーより何十倍もの勉強をすると誓い日々精進致しました。
その頑張りが報われたのか、某大手パーソナルジムに勤め始めて一年で、支持率全国NO.1トレーナーに輝くことができました。
浜松のトレーナーの中で唯一、ボディメイクコンテスト入賞実績もございます。
パーソナルトレーナーとして、楽しく、心のサポートも大切ではありますが、一番は何と言っても結果に拘ってやらせて頂いております。
皆さまの結果が出るために最適なプログラムをアプローチ致します。
