よく男性のお客様が多いかと聞かれますがそんなことは全然ないです。女性の方がパーソナルジムに通うことは多いですね！

その中でMIRIZが特に気を付けているのは骨と筋肉のアライメントで、今日は特に多い女性の内股です。

自然と立った時に膝が内に向いてませんか？膝の裏がピーーンと伸びてしまってませんか？
ふくらはぎがダサいと思ったことありませんか？腰が反り過ぎていると思ったことありませんか？腰痛はないですか？
体重はそんなに重くないのに下っ腹ポッコリしてませんか？外反母趾になってませんか？お尻垂れますよ！

筋肉の引っ張り具合を緩めて引っ張ってない所を鍛えるだけで体はいくらでもきれいになります。

一つでも当てはまればなにかしら問題があると思われます。
そんな一人では気づかない所を鍛えられるように日ごろ意識しています。

悩みが当てはまる方は是非ご相談下さい‼️

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浜松パーソナルジムMIRIZでは、ボディメイク専門ジムとなっております。

トータルダイエットはもちろんのこと、1回30分のトレーニングで格安な部分痩せコースもございます。

美尻、くびれ、美脚(男性なら厚い胸板、漢らしい背中)など様々なご要望にお応え致します。

是非無料体験にお越し頂き、パーソナルトレーニング、やまむたくやという人間はどんなもんなのかなと確かめてみてください！😌

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