自身でダイエットする予定でしたが、運動が苦手だったためジムに通うことにしました。MIRIZさんではダイエットに関する正しい知識を分かりやすく教えてくれ、運動が苦手な自分にでも、なんとかできるトレーニングを組んでくれました。少しずつですが体重も落ちてきました。トレーナーさんがよく言ってらっしゃる綺麗にやせることを目標にこれからも頑張ります。

K様は元々運動が人一倍嫌いで、今まで運動は学校の体育でしかやっていなかったのです。
それもあり筋肉量が他の方より少し低く、代謝も悪かったのです。
体脂肪を燃やす力も弱く痩せるスピードは決して早い方ではありませんでした。
しかし、真面目に諦めずこちらのお伝えしたことを的確にこなしていただいた結果、目標にしていたウエストも70cmを切ることができました。
本人は「一生痩せないよ、私は」と口癖のように言っていましたが、「はいはい」とそんな言葉は受け流し頑張らせました笑
今ではもっとウエストを引き締めてみたいと強い気持ちに変わってくれたので、私としてもその想いには嬉しく感じております。
今は中村アンよりキレイですよ！(^^)