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K様/42歳/男性
中村アンのような体型を目指して!!(ダイエット)
トレーニング結果

性別

男性

年齢

42歳

身長

162cm

トレーニング期間

9ヶ月

ご利用プラン

週1回プラン

体重

kg
kg

体重

59.0kg
48.8kg

ウエスト

83cm
69.8cm

体脂肪率

38.5%
24.8%
担当トレーナーのコメント
K様は元々運動が人一倍嫌いで、今まで運動は学校の体育でしかやっていなかったのです。
それもあり筋肉量が他の方より少し低く、代謝も悪かったのです。
体脂肪を燃やす力も弱く痩せるスピードは決して早い方ではありませんでした。
しかし、真面目に諦めずこちらのお伝えしたことを的確にこなしていただいた結果、目標にしていたウエストも70cmを切ることができました。
本人は「一生痩せないよ、私は」と口癖のように言っていましたが、「はいはい」とそんな言葉は受け流し頑張らせました笑
今ではもっとウエストを引き締めてみたいと強い気持ちに変わってくれたので、私としてもその想いには嬉しく感じております。
今は中村アンよりキレイですよ!(^^)

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