BEFORE AFTER

体重ではなく見た目がキレイで着たい洋服が履けるためのダイエットに挑戦‼️

BEFORE
AFTER
【トレーニング期間/3ヶ月間】
Y様/44歳/154cm
BEFORE
AFTER
体重
56.1kg
48.6kg
体脂肪率
36.8%
27.2%
ウエスト
88cm
73cm
TRAINER COMMENT
Y様の当初のダイエット目標は見た目を確実に変化させるということでしたので、体重自体は53kgを目標にされてました。 しかし、とても順調に体脂肪が減っていったのですぐに体重が53kgに到達しました! 通っている期間は落とせるだけ落とそうという新たな目標に変わり、見事48kgまで体重が落ちたのです‼️ 決して無理なダイエットは行っておりません。 栄養バランスだけ的確に行っていただき一日5食食べてもらっておりました。 なので、見た目がとてもキレイに変わりましたね‼️ 自身が持っている服の中で一番細いパンツが履けるようにもなったと喜ばれておりました😊 ここ10年で一番幸せな年になったと嬉しいお言葉いただけて改めてこの仕事の素晴らしさを感じることができました! 元々太るとされているものが大好きでダイエットを幾度か挫折した経験をお持ちだとのことでしたが、最後まで良く頑張れたと思います。 キツいパーソナルトレーニングでもあったとは思います。 ダイエット成功されて本当に素晴らしいです✨
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