MENU

before after
H様/46歳/男性
ミライズの特別ダイエットプログラムを受けた結果✨実はビフォーアフターで体重の数値が同じなのです‼️
トレーニング結果

性別

男性

年齢

46歳

身長

178cm

トレーニング期間

1年間

ご利用プラン

週2回プラン

体重

60.9kg
60.9kg

体脂肪率

16.3%

筋肉量

48.5kg
H様のコメント
お客様のコメント(任意)全体的なシェイプアップや理想的な身体作りに特化したプランとなります。女性なら美脚、くびれ、ヒップアップなど。男性なら厚い胸板、たくましい肩幅、割れた腹筋など。 お客様一人一人にあった個別のトレーニングはもちろん、食事管理・指導、トレーニング後のプロテイン、卒業後でもお客様で維持いただけるよう基礎知識の座学まで全て含まれています。 また、このプランでは食事管理を徹底しやすい「パーソナル弁当」もご利用いただけます。
担当トレーナーのコメント
体重計が上手く数値を読み取れず最終の体脂肪率と筋肉量がおかしなことになってしまったので記入しておりません。申し訳ございません。
ただ、写真を見たら一目瞭然ですよね‼️明らかに見た目が変わっています。
写真だと分かりづらいですが腕周りもかなり太くなっているのです!これは一年かけての計画になるのですが、当ジムならではのプログラムなので他では提案できないものだと思っております。というのも体重をみてください。
体重がほぼほぼ同じなのにも関わらず見た目が大きくて変わっています。もちろん簡単ではありません。元々H様は胃と腸が弱く栄養を吸収するのが困難でした。
つまりその状態で筋肉をつけるのは至難の業なのです。なので、胃と腸を通常に働かせるところから始め、大分栄養を取り込めるようになったと判断してからH様にとって的確な栄養バランスを組んでいったのです。計画より少し早めにダイエットを開始したのでもう少し筋肉量を増やすことはできましたが上出来な結果だと私は思っております。
それも全てはH様の努力があってのことです。体型がコンプレックスだと感じる方は多いと思います。
H様のように一人でも多くの方が体型に悩まなくなるようこれからも努めていきます😊

トレーナー

鹿島ゆうき

週2回プランのお申し込み
お電話の場合はこちら
TEL.053-548-4411

※お客様トレーニング中は電話にでられない場合がございます。