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A様様/29歳/女性
体重より見た目を引き締めるダイエット‼️
トレーニング結果

性別

女性

年齢

29歳

身長

153cm

トレーニング期間

3ヶ月 週2回

ご利用プラン

週2回プラン

体重

46.2kg
43.8kg

体脂肪率

25%
22.2%
担当トレーナーのコメント
元々モデル体型のA様✨
筋力が少なかったので低重量のウェイトトレーニングからスタートし
怪我をされないように
フォーム作りを丁寧に指導させていただきました

1ヶ月経過した頃には
トレーニングスイッチが完全ONに🔥
育児中という忙しいスケジュールの中でも
徹底した食事管理と
お家でのトレーニングに励まれていました🔥
セッション以外でのご本人の努力がとても高かったと思います✨

A様の希望がスラっとした体型ということでしたので
フォームが安定したところで
重量ではなく、回数を増やし
しなやかな身体づくりを目指しました✨

見た目が変わった事にA様も満足されていたので
とても嬉しかったです😊




トレーナー

ノリカネユイ

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TEL.053-548-4411

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