MENU

before after
A様/51歳/男性
きれいな肩のラインとヒップアップでメリハリボディへ‼️
トレーニング結果

性別

男性

年齢

51歳

身長

166cm

トレーニング期間

トレーニング期間/3ヶ月

ご利用プラン

週1回プラン

体重

kg
kg

体重

60.8kg
52.9kg

体脂肪率

33.3%
26.3%

ウエスト

80cm
70cm
担当トレーナーのコメント
A様は、きれいな肩のラインとヒップアップを目的としてパーソナルジムMIRIZにお越しになられました。
とりあえずダイエットでお腹周りを落とさないことにはそれらの差が生まれないので3ヶ月間ダイエットに励んでいただきました。
食事制限もこちらがお伝えした内容をきちんとこなせたので、一度便秘が原因で停滞はしたものの順調に体脂肪を落とすことができました!
更に高い目標を立て、4ヶ月間延長を決意されたので、もう少し体脂肪が落とせたら次は本格的に筋肉の量を増やすプログラムへと移行します‼️
一度きりの人生で妥協なしで努める姿はとても尊敬できることですね(^^)
引き続き共にトレーニング頑張っていきましょう💪

週1回プランのお申し込み
お電話の場合はこちら
TEL.053-548-4411

※お客様トレーニング中は電話にでられない場合がございます。