before after
体験者の声
A様／51歳／女性
きれいな肩のラインとヒップアップでメリハリボディへ‼️
トレーニング結果
性別
女性
年齢
51歳
身長
166cm
トレーニング期間
トレーニング期間/3ヶ月
ご利用プラン
週2回プラン
体重
60.8kg
52.9kg
体重
60.8kg
52.9kg
体脂肪率
33.3%
26.3%
ウエスト
80cm
70cm
担当トレーナーのコメント
週2回プランのお申し込み
お電話の場合はこちら
TEL.053-548-4411
※お客様トレーニング中は電話にでられない場合がございます。
とりあえずダイエットでお腹周りを落とさないことにはそれらの差が生まれないので3ヶ月間ダイエットに励んでいただきました。
食事制限もこちらがお伝えした内容をきちんとこなせたので、一度便秘が原因で停滞はしたものの順調に体脂肪を落とすことができました！
更に高い目標を立て、4ヶ月間延長を決意されたので、もう少し体脂肪が落とせたら次は本格的に筋肉の量を増やすプログラムへと移行します‼️
一度きりの人生で妥協なしで努める姿はとても尊敬できることですね(^^)
引き続き共にトレーニング頑張っていきましょう💪
MIRIZ代表
山村 拓也