BEFORE AFTER
いくつからでも妥協なしでかっこいい体作り💪
ウエスト-13cm‼️
BEFORE
AFTER
【トレーニング期間/3ヶ月間】
T様／54歳／171cm
BEFORE
AFTER
体重
68.4kg
61.5kg
体脂肪率
23.5%
18.7%
ウエスト
88cm
75cm
TRAINER COMMENT
T様からはダイエットがしたいと依頼がありました。
毎回パーソナルトレーニングを受けると、気持ちかった〜と楽しそうにされていました😂
それだけ楽しそうにしてくれるとこちらも嬉しくなります！
3ヶ月間で見事に絞れ、ウエストもマイナス13cmとかなり減りました‼️
T様はだんだん筋肉に興味が出てきてついにシニアのボディビルに出たいと言い出したのです！笑
今まで自ら大会に出たいと言ってきたお客様はいなかったので本当に嬉しかったです！
なので2021年の年明けから今度はバルクアップ(筋肥大)のプログラムをスタートさせます！
しかも、仕事の都合で滋賀県からわざわざ来るのです😅👏
T様は年齢関係なくいつでも周りを驚かせられる体型でいたと気持ち十分なので、私も引き続き全力でサポートしていくまでです💪 
