パーソナルトレーニングのジムでこちらの要望に沿ったトレーニングメニューを組んでもらえるため、目的に向かって効率的なトレーニングが出来ます！ トレーニングをするだけではなく、体づくりに必要な知識も教えてもらえます！

H様からは筋肉を大きくしたいとの依頼がありました。
元々全てのことに対し自信がなく、筋肉を付けることで自信をつけたいと強く訴えてくれました。
ビフォーの写真の立ち方は全く指示はしていませんが、確かに自信の無さそうな雰囲気出てましたね😓
そして、筋肉を大きくするとなると初めは体脂肪も付いてしまうと説明の上でスタート致しました。
しかし、彼のポテンシャルは物凄くて、体脂肪をほとんど増やさずにみるみると筋肉が大きくなったのです‼️
正直、私も羨ましくなるほどの成長スピードでした。笑
体も大きく変化しましたが、一番は気持ちが少し強くなったと話していて感じました。
たった3ヶ月間で人って変われるんだと改めて実感させられ、こちらも充実できた気がします。
体のバランスもとてもキレイだったので大会に出ることをゴリ押ししたので継続して頑張っていってくれることを願っています😊